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A gestação é um período bastante delicado para qualquer mulher, especialmente nos três primeiros meses em que o desenvolvimento do bebê é mais acelerado. Mesmo adotando uma nova alimentação mais nutritiva e balanceada e deixando de lado alguns hábitos de vida que possam prejudicar o desenvolvimento do feto, ainda assim a grávida pode experimentar alguns desconfortos como os inchaços.
O que acontece é que, durante a gravidez, há uma maior dilatação dos vasos sanguíneos nas mãos, pernas e pés, contribuindo para a retenção de líquidos. Para contornar esse problema, as grávidas podem usar uma meia de compressão para gestante. Nos próximos parágrafos, vamos descobrir como elas funcionam, os tipos mais comuns, como usá-las e mantê-las bem cuidada. Confira!
Durante a gravidez, o sangue, por causa do peso e da ação da gravidade, deixa de circular normalmente pelo corpo da gestante, ficando acumulado nas pernas e nas demais extremidades, como pés e mãos. Isso causa desconforto durante todo o dia. Depois de vestida, a meia de compressão realiza uma pressão gradual nas pernas, forçando a corrente sanguínea para cima, em direção ao coração, reduzindo o inchaço e o incômodo.
As meias de compressão para gestantes variam conforme o nível de compressão e o estágio de inchaço que a futura mamãe se encontra naquele momento. Atualmente, é possível encontrar meias de compressão suave, média e alta.
Esses modelos são mais indicados para o começo da gravidez, mesmo quando os inchaços e as varizes ainda não apareceram, mas podem surgir a qualquer momento. A meia de compressão suave também é uma alternativa para grávidas que vão viajar de avião e querem ter uma viagem tranquila e confortável. A intensidade da compressão pode variar entre 15 e 20 mmHg.
Se você, infelizmente, já convive com varizes, inchaços e dores, essa meia de compressão é a melhor escolha, especialmente se você passa boa parte do dia sentada ou em pé. Geralmente, o nível de compressão varia entre 18 e 22 mmHg.
Essas meias são indicadas para mulheres que passaram por processos cirúrgicos recentemente e ainda estão lidando com os efeitos adversos desses procedimentos, como inchaços e dores constantes. Aquelas que tiveram casos recentes de trombose ou úlceras também devem usar a meia de compressão alta que possui uma intensidade de aperto entre 30 e 40 mmHg.
Mesmo que isso pareça, à primeira vista, um detalhe irrelevante, ter a preocupação de medir os seus quadris, coxas, panturrilhas e tornozelo pode ajudar (e muito!) na hora de escolher as suas próximas meias de compressão.
Use uma fita métrica e, com um o auxílio de papel e caneta, anote as circunferências de cada área com muita atenção. Depois deixe essa informação guardada para consultar sempre que precisar comprar novas meias de gestação.
Não existem muitos segredos de como usar as meias de compressão para gestantes. Na maioria dos casos, ela deve ser vestida logo depois de acordar pela manhã, pois, neste momento, as pernas ainda estão relaxadas e a circulação do sangue, estabilizada. Em todo o caso, você pode seguir o passo a passo abaixo:
Da mesma forma que você lava suas demais roupas, a meia de compressão também conta com uma etiqueta que informa o método mais adequado de lavagem. No entanto, vamos incluir algumas dicas de ouro que vão aumentar a durabilidade das suas peças:
Viu como não existem segredos para comprar e usar suas meias de compressão na gestação? Basta prestar atenção em alguns detalhes básicos como nível de compressão e lavagem. Agora que você já sabe como escolhê-las, aproveite também para visitar outras categorias do nosso site. Temos todos os produtos ortopedicos que você precisa para manter o seu bem-estar sempre em dia.
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