Colchão e travesseiros: você sabe escolher os melhores?

Boa parte do nosso tempo passamos dormindo, e nada melhor do que descansar confortavelmente depois de um longo e estressante dia de trabalho, não é?

É necessário escolher um bom colchão e o travesseiro adequado para que ele exerça da melhor maneira possível a sua função ortopédica.

Para te ajudar no processo de escolha, separamos algumas dicas que irão garantir que você compre o melhor modelo.

Escolhendo o colchão ideal

Escolher erroneamente pode trazer diversos problemas além de noites mal dormidas. Caso ele seja muito rígido, a coluna ficará torta e as articulações dos ombros, quadris e coxas serão forçadas.

Os bons colchões devem manter a coluna alinhada, não ser excessivamente mole e nem muito duro, dar apoio total para as costas e se adaptar a curvatura do corpo.

Diversos tipos

O mercado é amplo e a inovação é constante, por isso, é possível encontrar diversos tipos de colchão nas lojas e você precisa conhecê-los para não se enganar no momento da compra.

Outro motivo importante de se atentar em todos os colchões, é a durabilidade que cada um possui. Existem modelos que aguentam 5 anos, e aqueles que chegam a 10 anos.

Entre os tipos mais conhecidos estão: ortopédico, espuma de poliuretano, com molas bonnel ou ensacadas, com material viscoelástico e até de látex.

Travesseiros

De nada adianta possuir um ótimo colchão se o travesseiro não for bom e macio.

Para dormir bem e não sofrer com cansaço e mau humor, escolha com atenção.

Os travesseiros muito baixos podem causar dores nos pescoços, já os muito altos podem dar dor nas costas. Se ele for duro, provocará dores, incômodos e insônia.

Para pessoas alérgicas, o recomendado é verificar se há proteção contra ácaros, fungos e bactérias no travesseiro. Já aqueles que costumam suar muito durante o sono devem se informar quanto o conforto térmico.

Não faltarão opções

Diversos modelos são produzidos com alta tecnologia pelas empresas, como o da NASA, pena de ganso, natural de látex, flocos de espuma, espuma de poliuretano e contour pillow.

Cada um possui durabilidade e preços diferentes, por isso é importante pesquisar.

Jeito correto de se deitar

Você sabia que há um jeito correto de deitar para dormir? Não é de bruços e muito menos de costas. O jeito correto é de lado.

Para deitar corretamente e evitar possíveis dores, deite de lado, com os joelhos flexionados e coloque um fino travesseiro entre as pernas para fazer o alinhamento da coluna. Já para a cabeça, utilize um travesseiro que ocupe todo o espaço entre ombro e pescoço.

Confira nossos modelos

Agora que você já está mais inteirado sobre o assunto, que tal conferir nossos modelos de colchões e travesseiros? Com certeza eles tornarão as suas noites de sono muito mais prazerosas.

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